女性不想老的太快,常吃此菜,排出黑臭宿便,皮肤细腻显年轻

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南瓜藤含有较多的钙、磷、铁等矿物质和胡萝卜素以及多种维生素B1、B2、B12等人体所需的各种营养素,是一种既便宜又有助于抗衰老的蔬菜,食用能够补充身体所需的微量元素以及维生素。

南瓜藤中含有丰富的膳食纤维,膳食纤维具有很强的持水性,它吸水后使肠内容物体积增大,大便变松变软,通过肠道时会更顺畅更省力,并且膳食纤维还能够作为肠内异物能刺激肠道的收缩和蠕动,加快大便排泄,起到缓解便秘的作用。1Mg5-hvvuiyn5446859.jpg 2019/6/10 22:47:25

南瓜藤含有多种对人体有益的成分,尤其是其中的维生素C以及胡萝卜素,可以清除身体内的自由基、有抵抗衰老的作用,能淡化皱纹,淡化色斑,美容养颜,使肌肤水嫩年轻。女性不想老的太快,常吃南瓜藤,排出黑臭宿便,皮肤细腻显年轻。